Yoga für innere Stabilität

In der ersten Einheit stärken wir zunächst deine Grenze, was positiven Einfluss auf dein Nervensystem hat und dich in eine bessere Widerstandsfähigkeit bringt ohne Energie und Kraft zu verlieren, darüber hinaus kreieren Aura Kriyas auch einen starken Schutz vor äußeren Einflüssen. 

Wenn dieser Schutz steht, die Aura geklärt ist, machen wir in der zweiten Einheit weiter mit der Arbeit an deinem Fundament. Eine Starke Erdung hilft dir dabei, bei dir selbst zu bleiben, in Ruhe und Balance zu handeln anstatt einfach nur zu reagieren. Diese Eigenschaft kommt in stressigen Zeiten oft abhanden.

In der dritten Einheit folgt die Arbeit am Herzzentrum, denn durch das aktuelle Weltgeschehen, ist es eher schwierig im Herzen zu bleiben und nicht in Angst und Panik zu verfallen.

Zuletzt, in der vierten Einheit, nutzen wir die Techniken um deine Intuition und Anbindung zu stärken, die Anbindung an deine innere Stimme und dein Gespür, damit du immer intuitiv weißt, was du brauchst.
 

Ergänzt wird jede Kriya mit einer passenden Meditation.