6 Monate Mentoring

alltagstauglich, nachhaltig, zielführend

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Stressmanagement in der Theorie ist schön und gut, aber wie funktioniert das im Alltag und in besonderen Situationen?

Im Mentoring helfe ich dir, Deine gesteckten Ziele zu erreichen.

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Stressmuster erkennen

Wenn Du weißt, wie der Stress überhaupt zustande kommt, kannst Du ihn vermeiden. Das ist nicht immer leicht. Deshalb helfe ich Dir dabei, Stresssituationen im Alltag zu analysieren und Deine Muster herauszuarbeiten.

Stressmuster
erkennen

Wenn Du weißt, wie der Stress überhaupt zustande kommt, kannst Du ihn vermeiden. Das ist nicht immer leicht. Deshalb helfe ich Dir dabei, Stresssituationen im Alltag zu analysieren und Deine Muster herauszuarbeiten.

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Wiederholungen vermeiden

Sobald Du ein Stressmuster kennst, kannst Du es umgehen und Wiederholungen vermeiden.

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Neue Handlung entwickeln

Nun entwickeln wir gemeinsam Methoden, Deine alten Stressmuster durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen und selbst in Ausnahmesituationen die Ruhe zu bewahren.

“Die Definition von Wahnsinn ist: immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.”

Albert Einstein

Kostenloses Orientierungsgespräch

Verhaltensweisen, Muster und Wiederholungen entscheiden über unseren Stresspegel. Nach der Zieldefinition im 1:1 Coaching geht es jetzt an die Umsetzung. Das Mentoring dient dazu, alte Muster und Wiederholungen frühzeitig zu erkennen und umgehend einlenken zu können. Du möchtest eine professionelle Begleitung auf Deinem Weg in ein stressfreies Leben?

Dann kontaktiere mich gern, um ein kostenloses Orientierungsgespräch in Anspruch zu nehmen.

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Über Mich

Seit über 16 Jahren helfe ich Menschen (in Führungspositionen) und deren Familien dabei, ihren Stress nachhaltig zu bewältigen, Strategien zu entwickeln, den Alltag zu managen, und dabei ein Leben zu führen, das ihren individuellen Persönlichkeitsstrukturen entspricht.

Für langfristige Klarheit und Energie – privat wie beruflich.