Retreats
Rückzug. Erneuerung. Transformation.Exklusive Einzel-Retreats
Weite. Ruhe. Natur.
Auf Spiekeroog entziehst Du Dich dem Alltag und findest zurück zu Dir selbst.
Das Einzel-Retreat ist kein gewöhnlicher Urlaub – es ist ein bewusst geplanter Rückzug, nur für Dich.
Vier Tage voller Coaching, Energiearbeit und Entspannung schenken Dir Raum, loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder selbst zu spüren.
Du spürst, wie Ruhe in Dir einkehren darf.
Dein Körper entspannt, Dein Geist wird klar, Deine Energie fließt frei. Schritt für Schritt kehrt Leichtigkeit zurück, Entscheidungen fallen müheloser und Du bist wieder im Einklang mit Dir selbst.
Die Kombination aus Coaching, Naturerlebnis und Energiearbeit öffnet Dir neue Perspektiven:
Du erkennst, wo Du Energie vergeudest, welche Blockaden Dich zurückhalten und wie Du Dein Leben bewusster, leichter und kraftvoller gestalten kannst.
Nach diesen Tagen kehrst Du gestärkt, inspiriert und voller Lebensenergie zurück.
Du fühlst Dich klar, frei und bereit, Dein Leben bewusst zu gestalten – mit mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Stärke.
Gönn Dir diese Auszeit und finde zurück zu Deiner Energie.
Manchmal muss man innehalten,
um voranzukommen.
Gruppen-Retreats
Du sehnst Dich nach Klarheit, Ruhe und einem Neustart?
Unsere Retreats bieten Dir die Möglichkeit, in einer kleinen, exklusiven Gruppe zu entspannen, Energie zu tanken und neue Perspektiven zu entdecken.
Jedes Retreat entsteht in Kooperation mit erfahrenen Partnern.
So erlebst Du vielfältige Impulse, Inspiration und besondere Erfahrungen, die Deinen Alltag bereichern.
In dieser Umgebung kannst Du abschalten, neue Eindrücke sammeln und Impulse für ein bewussteres, leichteres Leben mitnehmen.
16.03.-21.03.2026 I Deine Inseltied I Spiekeroog
Eine Woche fernab vom Alltag – nur für Dich.
Yin Yoga, Geh-Meditation, restorative Atmung und Momente der Reflexion helfen Dir, zu entschleunigen, Klarheit zu finden und Energie zu tanken.
Starte 2026 leicht, kraftvoll und in Balance.
Termine: 16.–21. März 2026
Kurszeiten: 10:00–11:30 & 15:00–16:30
Kursleiter: Miriam Leder & Maxie Neubacher
07.09.-11.09.2026 I Deine Inseltied I Spiekeroog
Eine Woche fernab vom Alltag – nur für Dich.
Yin Yoga, Geh-Meditation, restorative Atmung und Momente der Reflexion helfen Dir, zu entschleunigen, Klarheit zu finden und Energie zu tanken.
Starte 2026 leicht, kraftvoll und in Balance.
Termine: 07.-11. September 2026
Kurszeiten: 10:00–11:30 & 15:00–16:30
Kursleiter: Miriam Leder & Maxie Neubacher
28.10.- 01.11.2026 I Nach Spiekeroog - Der Selbstliebe wegen
Nach Spiekeroog – der Selbstliebe wegen
Einfach mal weg. Was für Dich tun.
Wieder in Kontakt kommen mit Deiner Seele, Deinem Herz und Deinem Körper. Dem Alltag entfliehen, der Dir so viel abverlangt und wo Du mehr funktionierst als lebst. Langsamer werden. Leiser. Und dabei Deinem Selbstausdruck Raum geben. Dir selbst wieder näher kommen.
Hier ticken die Uhren anders. Hier fährt kein Auto, kein Lärm umtost Dich, nur das beruhigende und erdende Rauschen der Wellen begleitet Deinen Tag. Die Zeit scheint hier manchmal stillzustehen. Hier kannst du abtauchen in die Stille, in die Natur und wieder zu Dir kommen, wo Du vorher außer Dir warst, und wieder Verbindung herstellen zu Deinem Körper und zu Deiner Seele.
Das Retreat „Nach Spiekeroog – der Selbstliebe wegen“ bietet dir genau das.
- Yoga & Meditation
Angeleitet von Miriam beginnst du, Dich selbst und Deinen Körper wieder zu spüren. Nach und nach verschwindet der Staub des Alltags von Deiner Haut und in Dir beginnt es wieder zu fließen. - Energiearbeit
Ob draußen in der Natur ganz für Dich oder im Yoga-Studio bei gezielten Übungen, hier tankst Du auf und regenerierst, kehrst zurück in Deine Lebendigkeit. - Kreativität
Mit sanfter Anleitung von Andrea verleihst Du Deinen Eindrücken vor Ort und Deinen Gefühlen Ausdruck, sei es durch Linien beim Skizzieren dessen, was Du siehst, oder beim Mandala-Zeichnen.
Termin: 28.10. – 01.11.2026
Kursleiter: Miriam Leder & Andrea Gunkler
Wahre Veränderung beginnt mit Dir!
Hast Du Fragen?
Ich freue mich darauf sie Dir zu beantworten!
Klientenstimmen
Über mich
2018 lernte ich Tom kennen, laß sein Buch und machte mich direkt auf den Weg nach Düsseldorf zum Basis-Seminar. Das Mindflow Konzept war genau das was mir gefehlt hatte und wo all die anderen Techniken nicht dran kamen. Durch meine Hochsensitivität als Empath kam mir diese Technik wie gerufen. Endlich konnte ich meine Wahrnemung nutzen ohne Energie zu verlieren oder weiterhin darunter zu leiden. Nach ein paar Jahren des Übens und Probierens und etlichen Seminaren bei Tom entschied ich mich, mich zum Trainer ausbilden zu lassen. Seit 2022 begleite ich andere Empathen und hochsensible Menschen in einen neuen Lebens- und Karriereweg.
