Stress Management 2.0

Jederzeit gestärkt und energiegeladen– auch in Führungspositionen

Miriam Leder
 Miriam Leder Coaching & Consulting 

4 Schritte zu einem Leben im Flow

Die Kurzanalyse

Dein Alltag oder Dein Job zehrt an Deinen Nerven, Du hast kaum noch Zeit für Dich, die Beziehung läuft aus dem Ruder und Deine Gesundheit ist auch schon beeinträchtigt. Oftmals sehen wir vor lauter ToDos das große Ganze nicht mehr, verlieren den Überblick und funktionieren nur noch. Das Hamsterrad hat uns fest im Griff. Das muss nicht sein, es geht auch anders.

Das Coaching

Dir fällt auf, dass sich stressige Situationen und damit einhergehende Probleme immer wiederholen? Hast aber schon alles versucht und trotzdem keine nachhaltige Wirkung erfahren?  

Im 1:1 Coaching ermitteln wir Deine Ist-Situation, machen uns gezielt auf die Suche nach der Ursache und lernen damit umzugehen.

Online Kurs

Du suchst etwas alltagstaugliches, was Dich möglichst wenig Zeit kostet und trotzdem funktioniert?
Mein online Kurs basiert auf 375 Studien, mit genau diesem Fokus. In nur 7 Minuten pro Tag, kannst Du Deinen akuten Stress regulieren.

Die Inselauszeit

Nun weißt Du alles über Deine Stressauslöser und Muster und kannst sogar schon selbst damit umgehen. Es wird Zeit, in den zwei Tagen Inselauszeit via intensiven strukturellen Arbeitens an die ganz tiefsitzenden Prägungen und sogenannten Implantate zu gelangen und diese zu löschen. Nach zwei Tagen Inselauszeit kommst du energiegeladen und voll Leichtigkeit zurück in den (Berufs-) Alltag und bist für alles gewappnet.

Testimonials

Referenzen

“Miriam ist herzlich und authentisch und arbeitet mit einem großen Herz. Sie holt einen dort ab, wo man steht und entwickelt zusammen Lösungsstrategien und gibt Techniken zur Selbsthilfe an die Hand. Es ist erstaunlich wie schnell und gut sie sich in die Jeweiligen Probleme reinfühlen kann und bei der Lösung unterstützt. Ich bin sehr froh, das Coaching bei ihr gemacht zu haben.”

Von Steffi

“Miriams Arbeit ist überragend gut. Es hat mich so verändert und um so vieles stärker gemacht. Ich komme immer mehr zu mir. Sie weiß genau was sie macht und ist dabei so in Liebe.”

Von Conny

„Als ich Miriam das erste Mal getroffen habe war ich überwältigt von ihrer ansteckenden Lebensfreude ihrer Freundlichkeit und Wärme, die wie eine freundliche und tröstende Umarmung wirkt. Durch meinen Einzelunterricht bei Ihr habe ich sehr viel über mich selber gelernt und eine neue Sicht auf viele Dinge entwickelt dir mir im Alltag wirklich täglich hilft. Miriam hat immer ein offenes Ohr und ohne dass man viel erklären muss hat sie ein sehr starkes Gespür dafür wie sie einem helfen kann und welche Übungen gerade passen. Ich bin sehr froh mich für den Weg entschieden zu haben und würde ihn jederzeit wieder gehen.“

Von Anonym

„Ich habe seit Jahren mit starken wiederkehrenden Regelschmerzen zu kämpfen, die mich monatlich sehr belasten. Einen Tag im Monat, immer am Anfang meiner Periode bin ich regelrecht ausgeknockt und zu nichts in der Lage.  Während der Behandlung habe ich nicht wirklich viel gemerkt, außer ihre stets präsente sehr positive Energie. Ich war entspannt und ließ mich darauf ein was einen Monat später mit mir passieren wird. Die Behandlung hat mir sehr viel gebracht. Während meiner letzten Periode hatte ich nur für ein paar Stunden leichte Krämpfe.  Während ich früher oft ein- bis zwei Tage überhaupt nicht arbeitsfähig oder produktiv war, habe ich mich bei der letzten Periode nur für ein paar Stunden körperlich eingeschränkt gefühlt.“

Von Juliane

„Liebe Miriam, ich hoffe es geht dir gut im hohen Norden und du genießt die Zeit am Meer. Mir geht es sehr gut die neue Arbeit macht mir viel Spass und auch die Doktorarbeit geht langsam vorran. Ich bin absolut begeistert wie gut die Behandlungen und die Übungen funktionieren und bin dir sehr dankbar für die große Hilfe.“

Von Christiane

“Miriam ist eine großartig Heilerin, sie hat mich und unsere Gruppe auf der “Reise zur Selbstliebe” begleitet. Ihre Präsenz, ihre Stille, ihr Bewusstsein hat den Space ganz schön und stark gehalten. Sie hat enorme Kapazität und es hat mich und die ganze Gruppe bewegt. Ich habe mit Miriam mehrmals gearbeitet und jedesmal entwickelte ich mich weiter. Ich habe durch ihre kraftvolle Begleitung so viel in mir entdeckt, geheilt und erfahren. Ich habe mich endlich erkannt, auf einer Ebene wo ich noch nie zuvor war. Es hat meine Beziehung mit mir Selbst total positive geändert. Danke liebe Miriam”

Von Fairouz

“Uneingeschränkt großartig! Ich bin immer wieder fasziniert wie schnell Miriam Bedürfnisse, Ängst und Sorgen quasi ohne große Erklärung auffasst und bemerkt und sie durch ihre Behandlungen löst. Mit ihrer einfühlsamen Art hilft sie dabei der eigenen Stimme zu folgen und sich selbst zu vertrauen. Tausend Dank!”

Von Christiane

“Miriam ist eine außergewöhnlich Heilern. Ich möchte Ihr von ganzem Herzen danken, für Alles was Sie in mir bewegt hat. Ihre Arbeit geht unglaublich tief, durch alle Schichten hindurch. Mit jeder Behandlung, mit Allem Erspürtem und iIhren Worten dazu, könnte ich so viel arbeiten, so viel wurde mir dadurch klar und kam an die Oberfläche. Auch ohne das ich eine große Arbeit damit hatte, haben sich die Themen in mir sotiert und vieles durfte heilen. Miriam trifft mit ihrer Arbeit tief in den Kern der Dinge, um sie zu befreien und ihnen den Weg ins Licht frei zu machen. Ich möchte sie Allen Menschen, die bereit sind, sich ihren Themen zu stellen, um Heilung zu erfahren, von Herzen empfehlen.”

Von Felicitas Alber

“Es fällt mir wirklich schwer in Worte zu fassen, wie wunderbar ich Miriams Arbeit finde. Nicht zum ersten Mal hat sie mir in den letzten Wochen durch eine schwierige Zeit geholfen. Sie gibt in Gesprächen Struktur und bietet individuelle Hilfestellungen, parallel kann sie durch ihre Behandlung Heilung auf tieferen Ebenen schenken. Ich bin ihr unendlich dankbar!”

Von Ann-Katrin 

Miriam Leder
Über Mich

Warum du ausgerechnet mich engagieren solltest, um Dir mit Deinem Stress zu helfen? Lass mich Dir kurz erzählen, wer ich bin und warum ich Dich verstehe.

Ich liebte meine Arbeit als Event Managerin im Motorsport Marketing sehr. Ich habe es auch geliebt eine Yogaschule zu gründen und 12 Jahre zu führen. Deshalb fiel mir zunächst auch gar nicht auf, welche Auswirkungen der langanhaltende und intensive Stress meines Arbeitsalltags hatte. Schon während meines Studiums des Internationalen Managements wurde vorgelebt, über die eigenen Grenzen zu gehen, die eigenen Bedürfnisse hintanzustellen und zu funktionieren. Für mich war es normal 80-100 Stunden pro Woche zu arbeiten. Und obwohl ich meine Arbeit liebte, merkte ich doch, dass irgend etwas nicht stimmte.

Und damit bin ich nicht allein.

In den letzten 16 Jahren habe ich über 10.000 Stunden gecoacht und etliche Aus- und Fortbildungen gemacht, dadurch einen großen Erfahrungsschatz gesammelt. Mit diesem widme ich mich Dir individuell, um an der Ursache anzusetzen und dadurch Dein Leben nachhaltig zu verändern, damit Du nicht mehr ausbrennst.

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