Stress Adé

Jederzeit gestärkt und energiegeladen – auch in Führungspositionen

Miriam Leder
Miriam Leder Stressmanagement 

4 Schritte zu einem stressfreien Leben

Mein Onlinekurs

In meinem Online Kurs Stress-adé durch Dankbarkeit und Selbstliebe zeige ich Dir ganz simple Übungen, die anhand wissenschaftlicher Studien entwickelt und validiert wurden. Du regulierst Deinen akuten Stress binnen maximal 10 Minuten pro Tag, bei einer Übungszeit von 21 Tagen.  Durch den Kurs erhöhst Du nicht nur Deine Energie und regulierst Deinen akuten Stress, sondern wirst auch feststellen, dass Veränderung ganz schön sein kann. 

Das Mentoring

Stressmanagement in der Theorie ist schön und gut, aber wie kann es auch praktisch angewandt werden? Wie gehst Du mit wiederkehrenden Situationen um?
Erkennst Du darin das Muster? 
Das und mehr finden wir während des 6-Monate-Mentorings heraus. Ich helfe Dir dabei, die Stressmuster aus Deinem Alltag zu identifizieren und zu überwinden, damit Du keine Wiederholungen mehr erlebst.

Das Coaching

Du bist gestresst, Du funktionierst nur noch und Du wunderst Dich darüber, dass Du launisch und gereizt bist. Dein verantwortungsvoller Alltag zehrt an Deinen Nerven. Du hast kaum noch Zeit für Dich, die Beziehung läuft aus dem Ruder und Deine Gesundheit leidet auch darunter. Im 1:1 Coaching ermitteln wir Deine Ist-Situation, machen uns gezielt auf die Suche nach der Ursache für Deinen Stress und lösen diesen auf.

Die Inselauszeit

Nun weißt Du alles über deinen Stressauslöser und Deine Stressmuster und kannst sogar schon selbst damit umgehen. Es wird Zeit, in den zwei Tagen Inselauszeit via intensiven strukturellen Arbeitens an die ganz tiefsitzenden Prägungen und sogenannten Blockaden zu gelangen und diese zu beheben. Nach zwei Tagen Inselauszeit kommst du energiegeladen und voll Leichtigkeit zurück in den (Berufs-) Alltag und bist für alles gewappnet.

Testimonials

Referenzen

“Miriam ist herzlich und authentisch und arbeitet mit einem großen Herz. Sie holt einen dort ab, wo man steht und entwickelt zusammen Lösungsstrategien und gibt Techniken zur Selbsthilfe an die Hand. Es ist erstaunlich wie schnell und gut sie sich in die Jeweiligen Probleme reinfühlen kann und bei der Lösung unterstützt. Ich bin sehr froh, das Coaching bei ihr gemacht zu haben.”

Von Steffi

“Miriams Arbeit ist überragend gut. Es hat mich so verändert und um so vieles stärker gemacht. Ich komme immer mehr zu mir. Sie weiß genau was sie macht und ist dabei so in Liebe.”

Von Conny

„Als ich Miriam das erste Mal getroffen habe war ich überwältigt von ihrer ansteckenden Lebensfreude ihrer Freundlichkeit und Wärme, die wie eine freundliche und tröstende Umarmung wirkt. Durch meinen Einzelunterricht bei Ihr habe ich sehr viel über mich selber gelernt und eine neue Sicht auf viele Dinge entwickelt dir mir im Alltag wirklich täglich hilft. Miriam hat immer ein offenes Ohr und ohne dass man viel erklären muss hat sie ein sehr starkes Gespür dafür wie sie einem helfen kann und welche Übungen gerade passen. Ich bin sehr froh mich für den Weg entschieden zu haben und würde ihn jederzeit wieder gehen.“

Von Anonym

„Ich habe seit Jahren mit starken wiederkehrenden Regelschmerzen zu kämpfen, die mich monatlich sehr belasten. Einen Tag im Monat, immer am Anfang meiner Periode bin ich regelrecht ausgeknockt und zu nichts in der Lage.  Während der Behandlung habe ich nicht wirklich viel gemerkt, außer ihre stets präsente sehr positive Energie. Ich war entspannt und ließ mich darauf ein was einen Monat später mit mir passieren wird. Die Behandlung hat mir sehr viel gebracht. Während meiner letzten Periode hatte ich nur für ein paar Stunden leichte Krämpfe.  Während ich früher oft ein- bis zwei Tage überhaupt nicht arbeitsfähig oder produktiv war, habe ich mich bei der letzten Periode nur für ein paar Stunden körperlich eingeschränkt gefühlt.“

Von Juliane

„Liebe Miriam, ich hoffe es geht dir gut im hohen Norden und du genießt die Zeit am Meer. Mir geht es sehr gut die neue Arbeit macht mir viel Spass und auch die Doktorarbeit geht langsam vorran. Ich bin absolut begeistert wie gut die Behandlungen und die Übungen funktionieren und bin dir sehr dankbar für die große Hilfe.“

Von Christiane

“Miriam ist eine großartig Heilerin, sie hat mich und unsere Gruppe auf der “Reise zur Selbstliebe” begleitet. Ihre Präsenz, ihre Stille, ihr Bewusstsein hat den Space ganz schön und stark gehalten. Sie hat enorme Kapazität und es hat mich und die ganze Gruppe bewegt. Ich habe mit Miriam mehrmals gearbeitet und jedesmal entwickelte ich mich weiter. Ich habe durch ihre kraftvolle Begleitung so viel in mir entdeckt, geheilt und erfahren. Ich habe mich endlich erkannt, auf einer Ebene wo ich noch nie zuvor war. Es hat meine Beziehung mit mir Selbst total positive geändert. Danke liebe Miriam”

Von Fairouz

“Uneingeschränkt großartig! Ich bin immer wieder fasziniert wie schnell Miriam Bedürfnisse, Ängst und Sorgen quasi ohne große Erklärung auffasst und bemerkt und sie durch ihre Behandlungen löst. Mit ihrer einfühlsamen Art hilft sie dabei der eigenen Stimme zu folgen und sich selbst zu vertrauen. Tausend Dank!”

Von Christiane

“Miriam ist eine außergewöhnlich Heilern. Ich möchte Ihr von ganzem Herzen danken, für Alles was Sie in mir bewegt hat. Ihre Arbeit geht unglaublich tief, durch alle Schichten hindurch. Mit jeder Behandlung, mit Allem Erspürtem und iIhren Worten dazu, könnte ich so viel arbeiten, so viel wurde mir dadurch klar und kam an die Oberfläche. Auch ohne das ich eine große Arbeit damit hatte, haben sich die Themen in mir sotiert und vieles durfte heilen. Miriam trifft mit ihrer Arbeit tief in den Kern der Dinge, um sie zu befreien und ihnen den Weg ins Licht frei zu machen. Ich möchte sie Allen Menschen, die bereit sind, sich ihren Themen zu stellen, um Heilung zu erfahren, von Herzen empfehlen.”

Von Felicitas Alber

“Es fällt mir wirklich schwer in Worte zu fassen, wie wunderbar ich Miriams Arbeit finde. Nicht zum ersten Mal hat sie mir in den letzten Wochen durch eine schwierige Zeit geholfen. Sie gibt in Gesprächen Struktur und bietet individuelle Hilfestellungen, parallel kann sie durch ihre Behandlung Heilung auf tieferen Ebenen schenken. Ich bin ihr unendlich dankbar!”

Von Ann-Katrin 

Miriam Leder
Über Mich

Warum du ausgerechnet mich engagieren solltest, um Dir mit Deinem Stress zu helfen? Lass mich Dir kurz erzählen, wer ich bin und warum ich Dich verstehe.

Ich liebte meine Arbeit als Event Managerin im Motorsport Marketing sehr. Deshalb fiel mir zunächst auch gar nicht auf, welche Auswirkungen der langanhaltende und intensive Stress meines Arbeitsalltags hatte. Schon während meines Studiums des Internationalen Managements wurde vorgelebt, über die eigenen Grenzen zu gehen, die eigenen Bedürfnisse hintanzustellen und zu funktionieren. Für mich war es normal 80-100 Stunden pro Woche zu arbeiten. Und obwohl ich meine Arbeit liebte, merkte ich doch, dass ich einen nachhaltigen Weg brauchte, den Stress zu bewältigen.

Und damit bin ich nicht allein.

In den letzten 16 Jahren habe ich über 10.000 Stunden unterrichtet, beraten und gecoacht und dadurch einen großen Erfahrungsschatz gesammelt. Mit diesem widme ich mich Dir individuell, um an der Ursache anzusetzen und Dein Leben nachhaltig zu verändern ohne Deine Gesundheit, Deine Familie und Dein Glück dafür aufzugeben.

Schreib mir eine Mail oder buche Dir direkt ein Gespräch zur Orientierung, um mit dem 1:1 Coaching zu starten.

Ich freue mich auf Dich!

Orientierungsgespräch

Du möchtest einen Blick von außen auf deine Situation? 

Melde Dich zum kostenlosen Orientierungsgespräch

E-Book jetzt für 0€ sichern

 

Trage Dich ein und erfahre, wie Du Stress, Druck & Negativität loswerden kannst. 

 

Vielen Dank! Bitte überprüfe Deine E-Mails.