Coaching
Blockaden auflösen, Energiefluss wieder herstellen, im Flow Leben
Das Coaching
Stress entsteht oft dann, wenn wir ein Leben führen, das außer Balance geraten ist – wenn wir zu viele Dinge tun, die nicht im Einklang mit unseren Werten stehen, wenn wir unseren Bedürfnissen keinen Raum geben oder nach den Prioritäten und Standards anderer Leben. Dies führt häufig zu negativem Stress und führt dazu, dass wir wenig bis keine Freude mehr im Leben haben, eine reaktive Lebensführung haben, nur noch funktionieren und im Hamsterrad des Dauerstresses gefangen sind.
Woran erkennst Du negativen Stress?
Du erkennst negativen Stress durch Symptome wie Erschöpfung, Energiemangel, Unwohlsein, Unzufriedenheit, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Grübeln, innere Unruhe oder anderen körperliche Symptome wie u.a. wiederkehrende Rückenschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Blockaden im Atmungsapparat, Grippesymptome etc.. Aber auch daran, wenn Du viel Ablenkung betreibst, wie übermäßiger Konsum (Shopping, Substanzen, Essen, Sex, Arbeit…)
Was passiert, wenn Du so weitermachst wie bisher?
Der negative Stress stellt sich nicht von alleine ein, wenn man ihn nicht adressiert. Es entsteht eine Abwärtsspirale! Dein Körper und Geist gewöhnt sich daran, so dass Du glaubst, dass alles „normal“ ist. Gewohnheit stellt sich ein. Plötzlich hast Du vergessen, wie es einmal war. Du machst unter diesen erschwerten Bedingungen einfach weiter. Es kann soweit kommen, dass Du es selbst gar nicht mehr merkst und auch die Zeichen übersiehst.
Was ist die Konsequenz?
Wenn der negative Stress überhand nimmt, Muster nicht aufgelöst und Gewohnheiten geändert werden, kann es zu Stagnation und Blockierungen führen. Wenn der Energiefluss blockiert ist, folgt der Körper und/oder der Geist unausweichlich. 80% aller Volkskrankheiten sind erwiesenermaßen auf negativen Stress zurückzuführen.
Das Ziel des Coachings:
Mein Coaching Ansatz zielt darauf ab, Blockaden des Energieflusses zu lösen, Klarheit zu generieren und eine bessere Struktur zu erarbeiten. Wir bringen die Ebenen von Körper, Geist und Energie wieder in Einklang, stellen Erholung und Entspannung her, so das Du anschließend einen neuen Blick auf Deine aktuelle Situation bekommst und wieder handlungsfähig bist sowie selbstwirksam entscheiden kannst. Das Ergebnis? Mehr Energie, mehr Leichtigkeit und Freude.
Du wirst Dich wie neu geboren fühlen!
Nutze diese Gelegenheit, und lass uns unverbindlich schauen, ob Du auch von negativem Stress betroffen bist.
„Ich habe mich entschieden, glücklich zu sein, weil es gut für meine Gesundheit ist.“
Voltaire
Was meine Klienten sagen
Bist Du von negativem Stress betroffen?
Lass es uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden. Melde Dich gerne schon jetzt für einen Termin im Mai 2025 an.
Über Mich
Seit über 16 Jahren begleite ich Menschen im Bereich Stressmanagement und Persönlichkeitsentfaltung.
Klarheit zu gewinnen, ungesunde Muster zu durchbrechen und den Energiefluss wieder herzustellen, ist mein Ziel.
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft, die oft den Menschen aus den Augen verliert, setze ich auf Freiheit, Freude und Leichtigkeit als treibende Kräfte.