Die Asanas

Deine täglichen Übungen, für einen optimalen Energiefluss.

Wichtige Info

Diese Übungen helfen Dir, Deinen Energiefluss wieder zu aktivieren, Dich abzugrenzen und Dich zu schützen.

Beachte jedoch: Nur durch regelmäßige Anwendung wirst Du die nachhaltigen Vorteile erfahren. Es ist kein Quick Fix, sondern eine langfristige Praxis, die Dir dabei hilft, dauerhaft gelassen, vital & klar zu bleiben.

Was sind die Asanas und wozu sind sie gut?

Die Asanas

Die Übungen – Schritt-für-Schritt-Erklärung & Praktische Umsetzung

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