Die Asanas
Schnelle Übungen, perfekt für den Alltag, wirksam um den Energiefluss zu aktivieren.
Lade Dir jetzt Deine täglichen Energieübungen herunter.

Sukzessive an Leichtigkeit und Energie zu gewinnen, weil Blockaden im Energiefluss aufgelöst werden und dadurch die Unbeschwertheit wieder in Dein Leben kommt.
Deine Energie zu behalten, weil Deine Grenze stabiler wird und Du ein starkes Schutzschild aufbaust.
Aus dem Funktionieren herauszukommen und mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Fokus richtige Entscheidungen zu treffen, die Dich nähren und Deinen Zielen, Wünschen und Träumen entsprechen.

Was bewirken die Übungen?
Diese Übungen helfen Dir, Deinen Energiefluss wieder zu aktivieren, Blockaden zu lösen und negativen Stress abzubauen. Sie sind darauf ausgelegt, Dir in wenigen Minuten mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie zu schenken.
Nur durch das Auflösen der limitierenden Blockaden wirst Du langfristig Deine Ziele erreichen. Egal ob in Gesundheit, Beziehung, Beruf/Karriere.
Beachte jedoch: Nur durch regelmäßige Anwendung wirst Du die nachhaltigen Vorteile erfahren. Es ist kein Quick Fix, sondern eine langfristige Praxis, die Dir dabei hilft, dauerhaft mehr Balance und innere Ruhe in Deinem Leben zu finden.
Schon in meiner Familie wurde mir vorgelebt, dass Erfolg nur durch harte Arbeit zu erreichen ist. Während meines Studiums im Internationalen Management wurde von mir erwartet, über meine eigenen Grenzen hinauszugehen. In den Unternehmen, für die ich tätig war, galt das Unternehmen als Priorität Nummer eins, und meine eigenen Bedürfnisse wurden systematisch hintenangestellt. Selbst als ich über 12 Jahre mein Yogastudio leitete, wiederholte sich dieses Muster: Ich stellte die Arbeit immer an erste Stelle, arbeitete bis zu 80 Stunden pro Woche und funktionierte nach den gleichen Prinzipien. Obwohl ich meine Arbeit liebte, erkannte ich irgendwann, dass diese Situation nicht länger tragbar war.
Schließlich stellte sich mir die Frage: „Wie kann ich mein Leben so gestalten, dass es wirklich meinen Bedürfnissen und Wünschen entspricht?“ Ich fand die Antwort, nahm wesentliche Veränderungen vor, ließ vieles hinter mir und zog ans Meer. Heute arbeite ich genau so, wie ich es mir erträumt habe – remote, mit großartigen Kooperationspartnern und Klienten. Ich lebe am Meer, nur wenige Minuten von Segelhafen und Strand entfernt, und fühle mich frei. Das Leben, das ich mir geschaffen habe, erfüllt mich zutiefst.
Ich lebe meinen Traum, und ich weiß, dass ich nicht allein mit dem Wunsch nach einem Leben bin, das 100% zu einem selbst passt. In den letzten 16 Jahren habe ich über 10.000 Stunden im Coaching verbracht und unzählige Menschen dabei unterstützt, ihren eigenen Wunsch nach einem erfüllten Leben zu verwirklichen.
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Was meine Kunden sagen





